5 maneras en las que mi cuerpo cambió después del parto y que todavía no puedo creer

El cuerpo de una mujer después de pasar por el parto es algo así como el sitio de un desastre natural - una ruina, pero reparable. Al pasar por la experiencia, me preparé para lo peor: leí un montón de historias sobre el trabajo de parto y todo lo que pude encontrar sobre en qué condición quedaría mi cuerpo cuando todo hubiera pasado. Daba miedo, pero estoy contenta de haberlo hecho. Afortunadamente, mi situación no fue para nada tan mala como la mayor parte de lo que había leído, pero aún había mucho que manejar. Aquí hay cinco cosas que debes esperar de tu cuerpo después del parto y algunos consejos sobre cómo tratar con ellas:

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1. Hinchazón. Es probable que tu vagina y el área circundante estén muy hinchadas. Lo primero que debes hacer es resistir la tentación de mirar. No necesitas ver lo que está pasando allá abajo. De hecho, es mejor que no lo hagas. Si le das a tu cuerpo el descanso que necesita y sigues las sugerencias de la enfermera, la hinchazón será mínima o incluso desaparecerá por completo para el momento de irte a casa. Usé pañales llenos de hielo pegados a mi ropa interior durante las primeras 24 horas y fue glorioso. Probablemente tu hospital hará algo similar Aprovéchalo.

2. Puntos. Si este es tu primer hijo, lo más probable es que vayas a tener puntos de sutura. Podrían ser por un rasgado, una episiotomía, o por cirugía, pero independientemente de por qué los recibiste, la zona tendrán que sanar. Sé amable con tus enfermeras y te van a dar un montón de trucos para hacer que te sientas más cómoda. Si das a luz por vía vaginal, uno de esos trucos es tomar un baño de asiento y remojar tu entrepierna en agua caliente varias veces al día. Hazlo con diligencia y sanarás mucho más rápido.

3. Sensibilidad. No sé qué era exactamente lo que me esperaba, pero definitivamente no me di cuenta de que estaría tan adolorida después del parto. Sentarme, caminar y subir y bajar escaleras fue literalmente doloroso por lo menos una semana. Esto es totalmente normal y nada de qué preocuparse. Si te hicieron cesárea, obviamente, el área alrededor de la incisión también estará muy sensible. Solo tómate las cosas con calma durante un par de semanas y toma algo de ibuprofeno o paracetamol de ser necesario. Deja que otras personas hagan cosas por ti y solo dedícate a las actividades con las que te sientas cómoda.

4. Barriga gelatinosa. Puedes haber oído que un tiempo después de que nazca tu bebé todavía lucirás como si tuvieras unos cinco meses de embarazo. Esto es cierto y falso. Cuando estabas embarazada de cinco meses tenías el vientre lleno de bebé y líquido amniótico y todo lo demás, por lo que estaba bastante tenso y firme, pero después del parto eso ya no está y te quedas con una barriga hinchada que se siente y luce como gelatina. Es un poco molesto, pero tengo que admitir que me fascinaba. Ah, y no olvides que si te salieron estrías ahora se verán más, ya que tu piel no está tan extendida, y la línea negra -  esa línea oscura que apareció a mitad de tu embarazo - probablemente todavía estará allí. Afortunadamente, la apariencia de tu barriga seguirá mejorando durante el próximo año.

5. Fuerza. Teniendo en cuenta que o habrás acabado de pujar una sandía mediana por la vagina o te habrán hecho una cirugía abdominal mayor, probablemente tu cuerpo se recuperará extremadamente bien. Las mujeres fuimos diseñadas para ese trabajo. Me sorprendí al descubrir que una vez que nació mi hijo todavía tenía energía y que no tenía tanto dolor como había previsto. Tomé ibuprofeno para los calambres y la sensibilidad durante aproximadamente una semana, pero eso fue todo.

Imagen vía Thinkstock

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