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Lose weight with this yummy chia fresca drink!

You may be familiar with the chia fresca drink or "agua de chia". The chia seed is the ultimate superfood--it has been around for ages and was popular among the Aztecs. This seed is perfect to get in your daily omega-3 fatty acids, fiber, calcium, protein, and so many more vitamins and minerals. The issue with it is that most people purchase it and then don't know how to use them.

That's when I recommend trying a delicious chia fresca to quench your thirst and nourish your body.

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6 Consejos para lucir espléndida durante el embarazo

Es indudable que el embarazo es una de las etapas más hermosas en la vida de cualquier mujer, pero también es cierto que los cambios físicos que se presentan no siempre nos favorecen. Despreocúpate porque hay maneras de disimular la gordura, las estrías, las manchas, el cansancio y todos esos problemitas que tanto nos incomodan cuando esperamos retoño. ¡Tómate al pie de la letra estos tips!

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Get a flat, sexy tummy by doing this EVERY night

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A flat stomach--we all want one. It makes everything we wear look better. It doesn't matter if it's a tight dress, a T-shirt and jeans, or a summertime bikini, nothing ruins our look faster than a bulging belly.

So what's the best way to tighten up your waistline? Well, it's not the way most people think. But this one easy trick you'll LOVE is the key to those washboard abs you've always wanted …

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10 Tips para que tu carro siempre esté limpio y organizado

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Entre las diligencias y llevar a los niños a la escuela y a sus actividades extracurriculares, seguramente te la pasas manejando casi todo el día. Prácticamente has convertido tu carro en una casa rodante ya que lo tienes lleno de papeles, meriendas, ropa, juguetes y electrónicos para los niños. Con tanto trajín es imposible mantener el automóvil limpio y organizado en todo momento. Si te identificas con esta descripción, te prometo que te va a encantar esta galería porque aquí te voy a dar unos tips para que siempre tengas el carro reluciente tanto por fuera que por adentro.

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8 Señales de que tu pareja te está siendo infiel

Me topé con un tema que te va a interesar, ¡y mucho! Expertos como el agente del FBI, Jack Trimarco y la investigadora en lenguaje corporal, Lillian Glass, revelaron los síntomas inequívocos de cuando una persona miente. Si estás pasando por una etapa dudosa en tu relación de pareja, debes estar atenta a estas señales y si no, igual te recomiendo que te entrenes en la materia. A partir de ahora, ¡No necesitarás un detector de mentiras para comprobar si te engañan!

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4 Remedios caseros para acabar con la acidez estomacal

No existe nada más molesto que la inoportuna acidez estomacal. Sea porque eres de sistema digestivo sensible, sufres de reflujo o porque comiste en exceso, te traigo la solución. Prescinde de productos farmacéuticos de manera económica y fácil, para combatir uno de los males de este siglo. ¡Hazle la guerra a los incómodos síntomas, incluyendo el ardor!

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Tips para proteger tu cabello del inclemente sol veraniego

Tu cabello sufre con la exposición a los rayos del sol, y ahora que se aproxima el verano, deberías aprender a cuidarlo. Existen muchas maneras de hacerlo y las más conveniente es con la prevención. Te digo cuáles son los mejores ingredientes naturales, así como los productos exclusivos destinados a proteger las fibras de tu cabellera, ¡para que luzca con brillo de seda!

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Protein powder: The secret weapon for weight loss

You hear a lot about protein powder these days. Many people swear by its effectiveness. Some use it to build muscle mass and others as a quick pick me up before or after an intense workout.  But is it right for you?

That's what I'm going to talk about today: How can you know if a protein powder is right for you? Are they only good for men? Or can women benefit as well? Well, the answer is that it's better for you thank you think. Read on to find out how it can help you with your weight loss goals!

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10 Tips para que tu piel luzca impecable en verano

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La piel es ese delicado lienzo que debes proteger los 12 meses del año, especialmente en el verano. Ayúdala a permanecer libre de impurezas, lozana y radiante con estos cuidados recomendados por especialistas. ¡Luce joven y fresca en pocos pasos!

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10 Ways to stay clean & fresh down there

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Smelling down there is a part of natural and every woman has her own natural scent. Even knowing that, sometimes it can be a little concerning and embarrassing when we don't smell our best. As women, we can all relate! Thankfully there are ways to keep your lady parts feeling and smelling their freshest. These tips are pretty life changing if you've ever battled with feminine odor. 

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