niña tpmando lecheUn niño que come balanceado es un niño sano, que crecerá bien, se sentirá bien y se verá bien. Lamentablemente, hay muchos mitos sobre cuáles son esos súper alimentos para niños y cómo darles una dieta balanceada. Aquí tienes los más importantes.

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Te apuesto que algunos de estos alimentos ya se los has dado a tus hijos, pero con esta información, estoy segura que harás un esfuerzo por incluirlo en su dieta lo más posible.

Lo bueno es que la mayoría de estos alimentos no son nada especiales. Es decir, son cosas que todos comemos, como huevos, aguacate y tomates. Toma nota para que te asegures que le estás dando la mejor alimentación a tus hijos para que crezcan sanos y fuertes. 

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