Si últimamente has sentido que los momentos íntimos con tu pareja son cada vez más aburridos, quizá lo que le está faltando a tu relación, es un poquito más de sabor ¡Así como lo lees! Y es que, aunque no lo creas, hay ciertos alimentos que te podrían ayudar a tener una noche ¡completamente apasionante!

Al menos, eso es lo que sugiere, Marrena Lindberg, famosa autora del libro "La dieta orgásmica" quien asegura, que existe un régimen capaz de llevar tu vida sexual a otro nivel. Y es que, al parecer, el método que ha descubierto, incrementa la libido y le provee a las mujeres un orgasmo, cada vez que tienen sexo, mediante ciertos principios como: Una dieta baja en carbohidratos, altas dosis de aceite de pescado y mantener los niveles de dopamina y serotonina en los niveles adecuados para el correcto funcionamiento del cerebro.Con base en estos principios, aquí te sugerimos seis alimentos que te pueden ayudar a cumplir con estas recomendaciones para que le encuentres "sabor" al sexo e incrementes tu deseo sexual.

Pescado. El pescado tiene ácidos grasos omega-3 los cuales optimizan el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso, así como del sistema circulatorio, del cual depende la función sexual. Así que no dejes de incluirlo en tu dieta.

Chocolate negro. El cacao posee una sustancia llamada feniletilamina la cual provoca euforia mediante la liberación de dopamina. Además, el calcio de la leche favorece la transmisión nerviosa lo cual te hará más sensible al tacto, como sostiene el sitio LineaySalud.com.

Tomate. Su alto contenido en vitaminas y minerales, le ameritaron el nombre de la "Manzana del amor". Así lo llamaban los conquistadores españoles, quienes trajeron este vegetal desde el viejo continente. Y es que es un excelente vigorizante natural muy recomendable para los casos de debilidad sexual, como cita un artículo del sitio AlimentacionSana.

Sandia. Según un grupo de científicos estadounidenses, la sandía posee una sustancias llamadas fitonutrientes que ayudan a relajar los vasos sanguíneos, tal y como lo hace el viagra. Además, ésta posee, un ingrediente llamado citrulina el cual se convierte en arginina, un aminoácido que tiene muchos beneficios en el corazón y el sistema circulatorio, como señala un informe publicado en el portal Terra.com.mx.

Almendras. Estos frutos secos poseen una cualidad vital para la producción de hormonas sexuales. Se trata de las prostaglandinas, unas sustancias derivadas de los ácidos grasos que intervienen en la regulación de la temperatura corporal. Asimismo, favorece la contracción del útero, haciendo que los espermatozoides suban a las trompas uterinas (en caso de que estés buscando ser mamá pronto).

¡Ahí lo tienes! Es probable, que si incluyes estos alimentos en tu dieta, tu vida sexual mejore. No obstante, es importante recordar, que algunos factores psicológicos o físicos, también pueden ser los responsables de que no estés disfrutando en la intimidad. Si este es el caso, lo mejor es acudir con un experto para que analice a detalle tu situación.

Imagen via Thinkstock

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About the author

Sandra Ortiz Juarez graduated with a Bachelors of Arts in Communications from the University of the Americas Puebla (UDLAP) in Mexico. Sandra received her Masters in Broadcast Journalism from the Escuela Superior de Imagen y Sonido (CES) in Madrid, Spain. She has collaborated with various media outlets including TV AZTECA (Mexico), Libertad Digital Television (Madrid, Spain), AOL Latino (New York) and she is now working with Mamás Latinas in their New York office.

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