8 Tips para resucitar tu relación

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Que difícil es cuando sientes que tu relación de pareja se está consumiendo poco a poco, cuando crees que has hecho de todo pero que nada está funcionando. Sin embargo, no siempre significa que el amor esté muriendo. Es importante que hagas una evaluación con conciencia y sepas diferenciar entre aquellas cosas que ya no tienen remedio y otras que sólo representan una crisis que podrían superar si ambos se comprometen a salvar la relación. Así que, aunque creas que ya has intentado todo, pon atención a estos salvavidas que te pueden ayudar a resucitar tu relación.

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Toma en cuenta que la pareja necesita nutrirse y que el enamoramiento es una fase con principio y un final. Es el amor verdadero el que perdura y por lo tanto depende de ambos mantenerlo oxigenado. 

Si caen en el grave error de culparse el uno al otro, no podrán hacer equipo para fortalecer lo que se está debilitando. Es responsabilidad de ambas partes asi que pon de tu parte y no se lo dejes todo a él o permitas que el te deje toda la labor a tí.

Hay situaciones en las que darse un tiempo podría funcionar.

Hay situaciones en las que darse un tiempo podría funcionar.

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El respiro emocional y la necesidad de descontaminarse de la crisis podría requerir poner distancia de por medio. Más que por el hecho de extrañarse, tiene que ver con bajar la guardia, reflexionar con calma y tomar una decisión sabia. Incluso, podrían reavivar los encuentros sexuales porque se extrañarían. 

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Vuelvan a leer las viejas cartas de los buenos tiempos y miren fotografías de su historia en pareja.

Vuelvan a leer las viejas cartas de los buenos tiempos y miren fotografías de su historia en pareja.

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Dice el dicho que recordar es vivir y es cierto. Revivir las experiencias también despierta las emociones. Así que planea una conversación que los conecte con los momentos más importantes y bonitos que han tenido en la historia de la relación. Esto puede afianzar un nuevo sentido.

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Deja a un lado la obsesión por tener la razón, escucha con verdadera empatía.

Deja a un lado la obsesión por tener la razón, escucha con verdadera empatía.

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Esto es lo más difícil pero no es imposible. Si crees que el amor está muriendo debido a una crisis, en realidad el problema estriba en las expectativas que tienes de la relación. Es beneficioso que comprendas que se requiere sabiduría y no idealizar el amor. 

Ni víctima, ni rescatadora, ni perseguidora de tu pareja, estas actitudes matan el amor.

Ni víctima, ni rescatadora, ni perseguidora de tu pareja, estas actitudes matan el amor.

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“Pobre de mí” es el pesamiento típico de una persona que es víctima y no hace nada por salir de la situación. En cambio, eres rescatadora cuando te conviertes en su madre y le resuelves la vida. Mientras que la perseguidora quiere controlarlo en todo.

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Deja el orgullo de lado y acepta que hay cosas que tu también debes cambiar.

Deja el orgullo de lado y acepta que hay cosas que tu también debes cambiar.

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Cuando doy una terapia de pareja, siempre le digo a mis pacientes que la relación es una responsabilidad compartida. No es una historia de buenos o malos, de víctimas y victimarios. Para alcanzar el éxito es importante que cada uno se haga cargo de la parte que le toca.

Aunque estés enojada con él, no menosprecies sus detalles, no dejes que el rencor te ciegue.

Aunque estés enojada con él, no menosprecies sus detalles, no dejes que el rencor te ciegue.

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Si tu enojo te impide ver los pequeños o grandes esfuerzos que el podría estar haciendo, lo más probable es que modifiques el enfoque de la realidad y solo salte a tu vista lo negativo de la relación. Así que tienes que ser objetiva.

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Usa a tu pareja como espejo, las crisis señalan lo que tienes que transformar en ti.

Usa a tu pareja como espejo, las crisis señalan lo que tienes que transformar en ti.

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Desde aprender paciencia, renunciar al control o incluso aprender a quererte más, son muchas de las lecciones que puedes vivir a través de tu pareja. No es tu enemigo, es tu maestro y de ambos depende crecer juntos superando los defectos que dañan la relación. 

Pide consejo profesional, no te dejes llevar por las opiniones de otros.

Pide consejo profesional, no te dejes llevar por las opiniones de otros.

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Es muy complicado que alguien cercano a ti te de una opinión objetiva de la situación. Es saludable desahogarte y sentirte escuchada, sin embargo, cuando se trata de una decisión que definirá el futuro de tu relación, lo mejor es que busques un consejero de parejas profesional.

Topics: relaciones de pareja  relaciones sentimentales  amor verdadero  amor en pareja  consejos de vida  comunicacion