Health & Fitness

10 Aplicaciones milagrosas para bajar de peso

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Como dice el eslogan de los famosos comerciales de los productos Apple, afortunadamente hay aplicaciones para todo. Hoy en día podemos monitorear cada movimiento con aplicaciones que cuentan cuántos pasos damos al día, cuántas calorías hemos quemado y que tanta actividad física hemos hecho. Perder peso es más fácil que nunca, gracias a la tecnología. En esta galería te vamos a mostrar las aplicaciones que realmente funcionan para que puedas bajar de peso.

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Sponsored Post: Cómo ahorrar en Medicare Parte D

El costo de medicamentos a menudo representa una gran parte del presupuesto de adultos mayores en Medicare.

¿Cuál es la buena noticia? Ya sea que renueves tu inscripción o te unas por primera vez, si eliges tu plan con cuidado y sigues algunas estrategias simples para ahorrar dinero, no gastarás más de lo necesario.

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8 Remedios caseros para combatir el mal olor corporal

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Aunque el olor corporal es parte de la naturaleza humana, a veces nuestra pobre nariz no resiste esa pesadilla. Por suerte, combatir los malos olores del cuerpo con remedios caseros es sencillo si utilizas los ingredientes correctos. ¡Quedarás loca con los resultados!

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Pierde 20 libras en un mes con la dieta del arroz

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¿Cómo te parecería reducir 20 libras en un mes? La dieta del arroz promete hacerlo de tal manera que no te mueras de hambre y empieces a reducir a la voz de ya. La dieta del arroz fue creada por Walter Kempner, diseñada para las personas con diabetes , hipertensión y colesterol alto, pero muchos otros médicos la han usado contra la obesidad. Te advierto que no es nada fácil pero sí hay resultados garantizados.

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TODO lo que debes saber sobre la incontinencia urinaria

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Hay quienes tienen vergüenza de comentarle a su doctor que padecen un problema físico que redunda en lo social: la incontinencia urinaria. Imagínate que no te aguantes las ganas de orinar y que el deseo sea tan imperioso que no te de tiempo de llegar al baño. Piensa qué harías si te tocara volver a usar pañales como cuando eras bebé para evitar pasar la pena de tu vida. Es más común de lo que crees y según cifras de la Asociación Nacional de Incontinencia, veinticinco millones de estadounidenses adultos sufren de este mal y el ochenta por ciento ¡son mujeres!

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Thanksgiving

5 Tips for a healthy Thanksgiving

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Thanksgiving is right around the corner and, for those trying to lose weight, this holiday can be very stressful. How do you keep yourself from indulging, with so much delicious food all around? Below, you will find 5 helpful and easy tips to prevent holiday weight gain.

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The Oatmeal diet: 3 ways to do it right

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With all of the fattening holiday fixings coming up, bookmarking a good weight loss and detox diet is essential for keeping our scale in check. The oatmeal diet is a seasonal favorite since it keeps you full longer and allows you to stay in the healthy range of consuming about 1200 calories per day. According to the Journal of Preventive Medicine, oatmeal can also help lower cholesterol and even lower the risk of certain types of cancers. It's one of the healthiest foods you can serve in a bowl, but the key is to make sure you're doing the oatmeal diet right. 

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4 Signs your vagina might need therapy

Believe it or not, vaginas can get depressed and even sick. Well, think about it in a figurative way. While we make sure to take our flu shots and visit our doctor for a general check-up, sometimes our private areas don't get the same type of attention. The fact is that there are many glaring sympthoms that could be pointing to your vagina needing extra medical TLC. Here are three signs that your vagina might need therapy. 

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10 Alimentos para combatir la ansiedad mientras estás a dieta

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Cuando decides iniciar una dieta lo primero que necesitas es ejercitar tu fuerza de voluntad y la única manera de doblegarla, es haciéndole caso a la ansiedad que comienza a rondar tan pronto has decidió hacer un cambio en tus hábitos alimenticios. El saber que no podrás comer todo lo que te gusta porque te engorda, produce temor, estrés y ahí comienza la batalla entre lo que puedes y debes comer. Yo te tengo 10 soluciones perfectas para combatir la ansiedad mientras estás a dieta…sigue leyendo.

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Jennifer Lopez shows off her AMAZING body, shows Marc Anthony what he's missing

If this doesn't get me to start working out again, nothing will. Jennifer Lopez's new endorsement campaign BodyLab will show you the most chiseled abs you've ever seen. This woman is 45 years old and looks better than most 30-somethings I know! This is the best she has ever looked and the timing comes, well, at just the right time. Her ex-husband Marc Anthony has moved on with Shannon de Lima and is planning to get hitched for a third time. She is definitely showing the salsero what he's missing. 

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