Health & Fitness

Cómo protegerte de los gérmenes en cualquier lado

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Cada vez hay más enfermedades raras y contagiosas, por lo que se hace esencial que prestemos atención a los lugares que rara vez pensamos podrían estar llenos de gérmenes y bacterias peligrosas. Aquí están los principales y cómo puedes hacer para desinfectarlos.

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Raúl de Molina revela su secreto para resistir las tentaciones y perder peso (VIDEO EXCLUSIVO)

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Raúl de Molina me confesó que vive para comer. Para el presentador de El Gordo y la Flaca no ha sido fácil hacer dieta y bajar 47 libras. Se dice fácil, pero pocas podemos presumir de esa fuerza de voluntad. ¿Qué es lo que más lo ha ayudado a resistir la tentación de los dulces? Esto fue lo que me contó en entrevista exclusiva.

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Melt the fat away easily with this miracle natural ingredient

You know the old saying, "an apple a day keeps the doctor away?" Well, not only is there truth to that, but there's something else that comes from an apple which is even healthier for you. Ready to find out what it is? Read on!

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12 Maneras de aliviar los efectos del síndrome premenstrual

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Las mujeres no sólo debemos batallar todos los meses con las molestias físicas propias del ciclo menstrual, sino que las hormonas nos juegan la mala de pasada de venir en combo, con ansiedad y tristeza. Afortunadamente hay alternativas para hacer este proceso más llevadero y yo aquí comparto algunas cuantas para sobrellevar los síntomas del síndrome premenstrual.  

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10 Formas extrañas para perder peso y eliminar la pancita

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Si la vida fuera como anhelamos, podríamos comer lo que se nos viniera en gana y jamás subir una libra. ¡Seríamos tan felices¡ Pero la realidad es otra y al menos en mi caso, cada pan que como de más se nota en mis caderas. Por eso no me sorprende que una de las palabras más buscadas de Internet sea dieta, y que a veces usemos métodos algo extraños para bajar de peso.

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Elimina el estrés de tu vida con estos 12 alimentos

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Nuestra lista de deberes es extensa, y vivimos en una agitación constante. Por eso, el estrés forma parte de nuestras rutinas. Sin embargo, es vital atacarlo por una de las necesidades más importantes: la comida. Toma nota de los alimentos que te ayudarán a sobrellevar tus días estresados, y te permitirán ser más feliz. 

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10 Remedios naturales para curar los hongos de los pies

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Aunque el invierno diga otra cosa, la primavera está a la vuelta de la esquina y sabes lo que eso significa: ropa más ligera, vestidos y sandalias. Hay pocas cosas tan desastrosas -y bastante comunes- como unos pies con hongos. En casos extremos impiden incluso usar zapatos o a veces caminar. Pero esta dolencia es tratable y hoy comparto unos remedios naturales para combatirla.

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9 Secretos de las personas delgadas para no engordar nunca

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A veces bajar de peso no es tan complicado como mantenerlo. Eso es lo que hacen las personas delgadas, no tienen necesidad de hacer dieta porque saben lo que deben hacer para mantener su peso ideal. Aquí te revelo por qué no tienen que hacer dieta.

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SEE: Eiza González shares super skinny picture & raises new concerns about her health

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Eiza González has once again left people wondering. Her fans, and I'm sure her loved ones, were sure that her extreme thinness was a thing of the past, but the Mexican actress announced a few weeks ago that she was going on a diet. The results are more than worrisome. Take a look at how she looks now and at the older photos that triggered rumors that she was battling anorexia.

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Licuado verde delicioso y fácil para desintoxicar tu organismo

Con tanta hallaca, pan de jamón, champurrado, coquito, rompope y ponche crema, te lo juro que lo único que quiero es un detox para comenzar el 2016 como nueva. Por eso me propuse tomar un día para desintoxicarme tomando este licuado verde. Aquí te cuento cómo lo preparé.

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