Health & Fitness

Seasonal Allergies

Un experto nos dice cómo identificar los síntomas de la alergia desde el comienzo

A veces es difícil saber si lo que tienes es una alergia, un resfriado, una gripa o un virus de los que ahora rondan por  ahí. Como los sintomas son tan parecidos es muy fácil confundirte. Para tener un poco más claro cuáles son los síntomas de una alergia conversé con el Doctor Miguel Garber quien es experto en el tema, y esto fue lo que me dijo sobre el tema.

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Easter

5 Ways to cut calories this Easter

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With Easter right around the corner, you are probably preparing yourself to eat tons of food. From your tía's ham to your mami's flan, it's easy to gorge yourself during the holiday. The truth is you don't have to worry about weight gain or ruining your diet on Easter.

If you monitor your portions and the type of food you are eating, it should be easy for you to get back on track.

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80:20 Rule: The weight loss miracle you've been waiting for

If there is anything that ties the majority of people in this country together, it is their quest to become healthy- not necessarily thinner- but healthy. Statistics show that more than two thirds of U.S adults are overweight. That might just seem like a number to you, that is, until you become a part of it.

When that happens everything changes. Your health suffers, and so does your social and personal life. Desperate situations can cause us to take desperate measures. Most people go from one diet to the next, trying to find some solace, or a miracle that could snap them back out of their current situation and put them in a healthier state.

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5 Things you didn't know about agave nectar

agave

Agave nectar has quickly become one of the most popular natural sweeteners replacing sugar, but not many people know what it is. With everyone eliminating high-fructose corn syrup and table sugar, agave seems like the ideal replacement because it's all natural

But what else is there to know about agave?

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Este controversial procedimiento podría librar a tu hijo de muchas enfermedades

Si algo me pesa, es no haber circuncidado a mis hijos. En Venezuela, donde nacieron, no se estilaba, a menos que fuera por razones religiosas. Y como además nuestro médico neonatal (una eminencia que tenía entre muchos otros tesoros en su consultorio el maletín de médico del Dr. José Gregorio Hernández), no era partidario de tal procedimiento, pues ahí están los dos: completicos. Y ahora yo me debato entre qué será lo mejor para ellos ahora que vivimos aquí en Estados Unidos, donde la circuncisión es una práctica relativamente generalizada.

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5 Ways to lose weight like a man

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If you've tried diet after diet with no luck, then you should probably consider eating like your hubby. Your man might hold a weight loss secret that you had no clue about! Have you ever noticed all he has to do is give up beer and he instantly loses 10 pounds? You on the other hand focus on your diet to the T and the scale doesn't budge.

It's okay, we've all been there! But we picked up some of our man's tricks to help you lose that weight once and for all!

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Horror de cirugía plástica: Insólito dónde terminaron los implantes de seno de una mujer

En otro de esos casos de horror que me hace cuestionarame si de verdad vale la pena someterse a la cirugía plástica considerando los potenciales riesgos, la historia de una mujer que lo que buscaba era lucir senos hermosos me ha dejado sin palabras. Luego de conocer que su marido le había sido infiel con una mujer menor que ella, Tian Hui recurrió a la cirugía plástica como quien busca descrubrir la fuente de la juventud. El horror que le ha tocado vivir luego de dicha cirugía te sorprenderá. Sigue leyendo para que veas qué triste...

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¡Comer ESTO 7 veces al día reduce en 42% tu riesgo de morir!

"Come frutas y verduras", no sé cuántas veces escuchamos decir esto de la boca de nuestras madres y abuelas, y aunque todas sospechamos que tienen razón, un nuevo estudio reveló que hacerlo reduce en 42% tu probabilidad de morir.

Resulta que algunos investigadores siguieron los hábitos alimenticios de más de 60 mil personas por más de 10 años y encontraron que comerlos de ESTA forma en específico es mejor que cualquier medicina.

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Si odias hacer ejercicios ¡esto te va a encantar!

Si no te gusta hacer ejercicio en un gimnasio o acudir a una clase de ejercicio aeróbico, no te des por vencida. Hoy en día existen numerosas alternativas de actividad física que podrían ser apropiadas para ti. En los últimos años diversos métodos de movimiento y danza holísitca se han puesto de moda.

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WATCH: The importance of a pap smear in hilarious rap video

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When we make our annual visit to the gynocologist we know that it is an uncomfortable situation we'd rather avoid. That's why when I saw Nadia Kamal's video "Pap Rap" rapping about pap smears, I couldn't help but laugh. For one, she makes a point to raise awareness for cervical cancer and why it's important to have a pap smear done.

But the video itself imitates that of a modern day hip-hop video with equally as vulgar language. Wait till you see it!

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