POSTS WITH TAG: salud

11 Alimentos revitalizantes para acabar con el cansancio extremo

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Puede que aún no sepas cómo potenciar tu salud con tu alimentación. Aprende a reconocer los alimentos energéticos, y aumenta tu rendimiento a niveles considerables, en especial, en esos días de cansancio y fatiga extrema. Te muestro qué debes comer para recuperar tu energía. 

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7 Razones por la que los bebés nacidos en verano podrían tener mejor salud

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Mis dos hijos nacieron en agosto y debo confesar que pasé mucho calor y otra clase de molestias. Pero ahora me consuela saber que es posible que mis pequeñitos gocen de ciertos beneficios gracias a la época del año en la que di a luz. Sigue leyendo y te lo cuento todo…

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8 Remedios naturales para combatir la ansiedad

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En este mundo acelerado, quizá estés en alerta permanente para dar respuestas y soluciones inmediatas. Muchos acuden a consulta porque su estrés se convierte en ansiedad, así que si ya brincaste de un punto a otro, puedes combinar la psicoterapia con remedios naturales. Checa estas sugerencias aunque debes consultar previamente con tu médico.

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8 Hábitos tan perjudiciales para tu salud como fumar

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La mayoría de las personas somos concientes de lo dañino que puede resultar fumar, pero a veces no le prestamos atención a ciertos hábitos que practicamos diariamente y que también pueden perjudicar seriamente nuestra salud. Conoce cuáles son algunos de ellos.

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9 Pruebas de que el amor adelgaza

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El amor es la cura para todo, pero jamás me imaginé que también ayudara a quemar calorías. ¿Sabías, por ejemplo, que un abrazo antes de comer puede ayudarte a perder peso? Así es, la hormona de la felicidad también resuelve el problema de los kilitos de más. ¡Aquí te explico!

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Tu hogar te está enfermando: MIRA 10 comunes errores que seguro cometes a diario

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La casa debería ser un santuario de relajación y el lugar a donde llegamos a recargar nuestras baterías y despejar la mente. Pero ¿qué pasa cuando sucede todo lo contrario y literalmente te hace sentir cansada y enferma? Aunque no lo creas, hay cosas en tu hogar que están afectando tu estado de ánimo y salud. Sigue leyendo porque aquí te voy a mostrar los culpables.

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Adriana Barraza habla sinceramente sobre el cáncer que padeció (FOTOS)

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Adriana Barraza está convencida de que la prevención temprana puede salvar vidas. Después de estar recluida en Argentina –tomando su tratamiento contra cáncer–, salió a un evento público donde habló acerca de su condición. Conoce su mensaje, y a las famosas que como ella sobrevivieron esta horrible enfermedad.

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16 Superalimentos para vivir sanamente hasta los 100 años

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Para llegar a los 100 años conviene tener buenos genes, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio físico. Si esa es tu meta, afortunadamente hay alimentos que ayudan. Si los comes con frecuencia podrías garantizar tu longevidad, ya que facilitan el funcionamiento de los órganos y tienden a mantenerte libre de enfermedades. Te muestro ahora cuáles son. 

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Estos 10 antojos revelan tu estado de salud

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Nuestro organismo siempre nos deja saber cuándo algo no está funcionando adecuadamente y los antojos son una de las claves que usa. Cuando sientes ganas desesperadas de comer algo dulce, salado o cremoso, puede indicar que necesitas algún nutriente. Mira la galería donde reuní los antojos más comunes para que sepas lo que significan. 

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Tu rutina de belleza puede poner en riesgo tu salud

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¿Sabías que tu rutina de belleza podría perjudicar tu salud? Tal vez llevas a diario estas prácticas, y ni siquiera te has dado cuenta que dañan tu organismo. Cuando te enteres cuáles son, comenzarás a tener más cuidado.

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