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Sigue la rutina de las celebridades y no consumas estos 12 alimentos

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No es de gratis que las famosas del cine y la televisión luzcan cuerpos casi perfectos. Asesoradas por sus entrenadores, las celebridades saben cómo cuidarse y especialmente, cuáles son las comidas prohibidas en su rutina alimentaria. Aquí te paso la lista secreta.

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12 Alimentos que son más malos para tus hijos de lo que pensabas

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Todas las mamás queremos lo mejor para nuestros hijos y por esos tratamos de alimentarlos bien. Hay ciertos alimentos que no debemos darles porque están llenos de colorantes, son muy procesados y hasta tienen toxinas. Aquí te paso la lista.

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Tu cuerpo podría revelar estas 10 enfermedades peligrosas

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Cada uno de los rasgos físicos de nuestra anatomía revelan nuestro estado de salud e indican si sufriremos ciertas enfermedades. Las claves son extrañísimas, pero súper efectivas. Sigue leyendo, porque no vas a creer cómo detectar las siguientes enfermedades.  

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10 Beneficios de la miel de abeja para salud de tus hijos

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Crecí tomándome una cucharada de miel de abeja en ayunas con limón para que no me diera gripa. Por años pensé que el ritual era parte de las excentricidades de mi mamá, hasta que descubrí los innumerables beneficios del néctar. Aquí te cuento 10 beneficios por los que les doy miel a mis niñas cada mañana.

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7 Usos de la pimienta que seguro desconocías

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La pimienta, conocida en el mundo como una de las especias más usadas en la cocina, posee propiedades que no solo están relacionadas con la preparación de tus platos preferidos. Entérate cómo este condimento puede convertirse en tu primera opción en asuntos de la salud y el hogar. Aquí van algunas consejitos prácticos que te serán de muchísima utilidad en tu día a día. 

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11 Alimentos negros que te sorprenderán por su enorme potencial nutritivo

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Probablemente no estés enterada de la importancia de los alimentos negros para la salud. Son imprescindibles por su alto valor de nutritientes, pero además funcionan en la previsión de enfermedades. Conoce un listado con 11 de los más importantes y ¡toma nota!

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Toma café y vivirás más años + 12 beneficios que no sabías de esta bebida

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Sobre el café se han dicho muchas cosas, pero tal vez esta es la que más te va a gustar y es que alarga la vida. Según un estudio, las personas que toman una o dos tazas de café diarias, pueden llegar a tener un 15 por ciento menos de probabilidad de morir en un futuro cercano. Pero este no es el único beneficio; hay muchos más que te van a animar a consumir esta bebida más seguido. 

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10 Problemas de salud que pueden causarte las tangas

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Las tangas son increíbles y sensuales ya que no revelan la línea del panty, pero son malas para la salud. Las debes usar solo en ocasiones especiales, de hacerlo diario podrías padecer una serie de problemas graves en tu parte íntima, así que mucho cuidad.

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10 Tips para controlar el sudor excesivo

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El sudor es el mecanismo natural del cuerpo que nos ayuda a refrescarnos cuando hace mucho calor. Hay personas cuya sudoración es constante y les impide hacer actividades normales porque terminan empapadas. ¿Qué hacer? Aquí, te doy la solución a tu hiperhidrosis

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11 Tips para recuperar tu figura después de las vacaciones

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Se acaba pronto el verano y aparte de los días de sol, los paseos en la naturaleza y los buenos momentos, seguramente habrás cometido unos cuantos excesos a la hora de comer. Lógicamente te olvidaste de la dieta, pero no te preocupes, sigue estos 11 tips para ganarle a la báscula y recuperar tu figura.

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