POSTS WITH TAG: salud

8 Trucos para que no caigas en la tentación de comer postres y azúcar

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El azúcar es una tentación disfrazada de niño bueno, ¿cuantas veces has caido en el antojo de un tierno y dulce postre? Y así, poco a poco la tentación puede volverse un deseo irrefrenable que de niño bueno pasa a un deseo endemoniado, convirtiéndose en una adicción que provoca daños terribles en tu salud. No lo permitas, el cerebro puede engañarse de mil formas. ¡Contrólalo!

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8 Razones por las que llorar es bueno para la salud

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Tenemos la mala costumbre de ponerle etiqueta a las emociones pensando que unas nos fortalecen y otras nos debilitan. Llorar ha sido estigmatizado y juzgado como señal de debilidad. Pero el organismo es sabio y debes ¡hacerle caso! porque cuando sufre un impacto emocional, buscará equilibrio a través del llanto. Así que no lo evites y déjalo fluir.

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5 Motivos por los que las velas aromáticas pueden afectar seriamente tu salud

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Las velas aromáticas crean un ambiente relajante y fresco y son románticas e ideales para una cita. Pero ten cuidado la próxima vez que decidas prender una porque sin saberlo, puedes estar afectando seriamente tu salud y la de quienes te rodean. Sigue leyendo y te cuento las razones.

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6 Consejos para reducir los efectos del cansancio primaveral

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La sensación de fatiga, cansancio, debilidad y falta de energía que algunas personas sentimos con la llegada del buen clima se llama astenia primaveral. La medicina no lo reconoce como enfermedad y no aconseja tratamiento. Pero sí existen medidas para prevenirla y evitar que la primavera te encuentre agotada cuando llame a tu puerta. 

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MIRA: La "realidad" de nuestros esfuerzos de ejercicio en casa te hará morir de la risa (VIDEO)

Si eres como yo que nunca voy al gimnasio, te sentirás identificada con esta mujer quien se desgastó tratando de hacer su rutina de ejercicios en casa. La realidad supera las expectativas y hasta el más experimentado gimnasta debería ver este video, que está para morirse de la risa. ¡Te lo recomiendo!

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8 Peligrosas señales de que sufres anorexia en el embarazo

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Las embarazadas no están exentas de obsesionarse con el peso y la figura y puede ser un riesgo latente ante la presencia de un trastorno alimenticio. La necesidad obsesiva de no engordar, conocida como pregorexia, es un trastorno grave que puede tener consecuencias fatales.

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9 Motivos por los que no debes comer jamás frente a la computadora

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Sí, lo sé, parece no haber opción en esta vida tan acelerada, pero cuando leas todo a lo que te expones cuando te alimentas frente a la computadora, te aseguro que cambiarás de opinión. ¡No lo hagas más! Entérate de lo que dicen las investigaciones más recientes.

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Los gatos pueden tener efectos peligrosos en tu salud mental

Los gatos son de las mascotas más populares, pues no requieren demasiada atención ni cuidado, son adorables y resultan más económicos de alimentar que un perro. Sin embargo, tener gatos podría afectar tu salud mental. Un nuevo estudio reveló que estos peluditos inocentes pueden ser bastante dañinos. 

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Limpia tu hogar sin poner en riesgo tu embarazo con estos 8 tips

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Los quehaceres domésticos nunca terminan, aunque estando embarazada hay que poner especial cuidado en el esfuerzo físico y el contacto con microorganismos o químicos que puedan poner en riesgo a tu bebé. Aquí te paso unos consejitos que te pueden ayudar.

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Lorena Meritano se arrepiente de hablar públicamente sobre el abandono de su pareja

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Lorena Meritano se sintió muy mal con las reacciones que provoco el haber dicho públicamente que su ex pareja, Ernesto Calzadilla, la abandonó justo antes de dos operaciones a consecuencia del cáncer que le dio. Ahora se disculpó con él, ¡y te lo cuento todo!

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