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Acabo de leer una noticia en el Daily Mail que me dejó un poco trastornada y es que de acuerdo al medio británico, una vez que termina el verano, además de dejar gratos recuerdos como momentos en la playa, los paseos, reuniones con familiares y amigos, también quedan esas libras de más. Sí, así como lo oyes.

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Un estudio asegura que las madres en promedio aumentan entre cuatro y seis libras durante las vacaciones de verano. Pero para que no cunda el pánico, te presento la dieta de la manzana, que resulta fabulosa a la hora de hacer desaparecer drásticamente esas libras demás.

Eso sí, antes de hacerla asegúrate que no tienes ninguna condición médica que te lo impide, no te vayas a buscar lo que no se te ha perdido por andar haciendo dieta. Haz ejercicio y toma al menos 8 vasos de agual día. De acuerdo al portal alimentaciónsana.com, podrás perder hasta 10 libras en una semana si la haces al pie de la letra.

Topics: dieta  perdida de peso  dieta de la manzana