Mark tacher MEZCNo hay nada más traumático que sufrir hemorroides y tener que comentar públicamente de nuestra enfermedad, y si se trata de un mega galán de las telenovelas pues más. Mark Tacher tuvo que ser operado de este padecimiento porque el pobre sufría mucho en el set de grabación y lo peor de todo, es que le daba penita y prefería un tratamiento para eliminar su agudo padecimiento que una cirugía, para que nadie se enterara ¡puedes creerlo!

Al bombón de las telenovelas quiero decirle que no tiene que sentirse avergonzado, las hemorroides las sufrimos la mayoría de las personas después de los 30, en algún momento de la vida. Aquí te presento 12 consejos incluyendo remedios caseros para aliviarlas.

Lee más en ¿Qué más?: ¡Cuidado! procedimiento para embellecerte "alla abajito" podría poner en peligro tu salud

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Buena higiene 1

Buena higiene

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Para empezar mantén una muy buena higiene. Lávate las manos cada vez que use el baño.

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Mucha fibra 2

Mucha fibra

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Procura consumir alimentos con fibra para una buena digestión.

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Ropa apretada 3

Ropa apretada

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No utilices ropa apretada que presione el abdomen.

Realiza ejercicio 4

Realiza ejercicio

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Procura ejercitarte por lo menos 3 veces por semana para mejorar la circulación en todo tu cuerpo.

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Usa sábila 5

Usa sábila

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La abuela recomienda untarte un poco de sábila para aliviar la comezón y el ardor.

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Aplica hielo 6

Aplica hielo

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Si aplicas hielo en la zona será de gran alivio pues el frío del hielo te ayudará para desinflamar.

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Agua caliente 7

Agua caliente

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Baños de asiento con agua caliente, después de haber aplicado hielo aliviará el dolor con los cambios de temperatura.

Evita el esfuerzo 8

Evita el esfuerzo

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No hagas esfuerzos en el baño, eso solo agudizará el problema.

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¡No al chocolate! 9

¡No al chocolate!

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Que pena pero lo ideal es no consumir chocolate, alcohol, cafeína entre otros.

Acelgas 10

Acelgas

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Un remdio casero es aplicar 3 veces al dia hojas de acelgas ya que alivia el malestar.

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Té de manzanilla 11

Té de manzanilla

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Baños de asiento de té de manzanilla. Prepárala como infusión y aplica con compresas de algodón.

Papel de baño suave 12

Papel de baño suave

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Importantísimo comprar papel de baño suave, de esa manera evitarás más dolor al roce. También te recomiendo las toallitas húmedas para limpiarte.