Llega el verano, la temporada más esperada del año. Llegan la playa y los bikinis, la vida al aire libre, la ropa ligera y el espíritu de vacaciones. Nos preguntamos ¿qué comer para no aumentar de peso? O mejor aún, ¿qué comer para perder peso en estos meses en los que por virtud del clima exponemos más de nuestro cuerpo por que andamos en pantalones cortos, vestidos sin mangas, sandalias y bañadores? Mira la galería de fotos donde comparto mi lista, en orden alfabéticos, de los alimentos de temporada que te ayudarán a estar nutrida e hidratada mientras pierdes peso.

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Imagen vía Enriqueta Lemoine  


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