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Granada: 5 beneficios para rebajar y para tu salud de esta súper fruta

Imagen vía Corbis

Le da un sabor delicioso a las comidas y te mantiene lleno más tiempo.

Un estudio investigativo demostró que los participantes que tomaron un suplemento de granada antes de cada comida, comieron 22% menos que el grupo de control al cual se les fue suministrado placebo. También se observó que el primer grupo encontró su comida mucho más deliciosa que el grupo de control. Según los expertos, esta reducción en el apetito se debe a la presencia de polifenoles en esta súper fruta.