beneficios papaCuando uno piensa en dieta lo último que se le viene a la mente son las papas porque normalmente las consumimos fritas o con bastantes cremas y salsas. Aunque no lo creas, las papas son ideales para perder peso porque tienen pocas calorías y bastante fibra. Además, las papas son ricas en muchas vitaminas, minerales y fitonutrientes que tienen numerosos beneficios para la salud. En esta galería te vamos a mostrar porqué las papas crudas, cocidas y en jugo son ideales para el organismo.

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Después de que mires la galería vas a quedar tan fascinada con los beneficios del jugo de papas, que vas a salir corriendo a llenar tu nevera. Lo mejor de todo es que están disponibles en el mercado durante todo el año. 

Imagen vía Corbis 

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