Hace un tiempo ya que busco adelagazar unas libritas de más. Claro que en esa búsqueda he tentado mi paladar con algunos sabores nuevos que, bueno, no son del todo de mi gusto. Es parte de probar fórmulas que muchas veces prometen mucho más de lo que cumplen y en el proceso termina una totalmente desilucionada y con pocas esperanzas de que sea posible perder peso. 

Lindo ha sido para mí descubrir todo tipo de jugos y batidos que han sido una gran sorpresa a la hora de adelgazar ya que alguno de ellos se convierte en mi desayuno o almuerzo del día, y es una comida en la que no consumo más grasa de la que necesita mi cuerpo. ¿Cuál ha sido mi favorito? Pues sigue leyendo que aquí te comparto la receta... 

Lee más en ¿Qué más? Ideas deliciosas para perder peso comiendo yogur griego

Me encanta no sólo porque los sabores naturales hacen este batido fácil de tomar, pero también porque con mi vida loca entre la casa y el trabajo, toma literalmente 5 minutos en preparar y salgo corriendo por la puerta sin dejar de tomar el desayuno. Pruébalo que te aseguro a ti también te va a encantar.

Batido de apio y manzana verde
Rinde para 1 batido

1 taza de agua
1 rodaja de piña fresca
1 tallo de apio
1/2 manzana Granny Smith
1 cdta de miel 100 por ciento natural
1 taza de hielo

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes (menos el hielo) en una licuadora. Cuela el batido para que te rinda mejor el jugo.
2. Devuelve el jugo a la licuadora. Añade el hielo y licúa bien.

¡Salud! 

NOTA: Como con todo lo que tiene que ver con tu salud, no olvides consultar siempre a tu médico de cabecera antes de hacer cualquier dieta.

Imagen vía Thinkstock

 

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Johanna, our EIC, has enjoyed a twenty something year-old career that has taken her from TV, to print, to digital, and has loved every minute of it all (that's a lot of minutes!).  She's crazy about beauty products and loves shoes.

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Filed Under: perder peso, batido
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nonmember avatar
Estoy amamantando a mi bebe lo puedo consumir
nonmember avatar
SE VE MUY RICA LA RECETA , PERO EN NINGUN MOMENTO DICE DONDE VA LA MANZANA VERDE, CREO QUE EL TITULO ESTA MAL VD?? GRACIAS

EL LICUADO  BERDE  ES LO MEJOR PERO ES MEJOR ESTA RECETA  APIO, PINA,PEREJIL,BERRO,NOPALNARANJA Y TORONJA TODO PICADITO Y EN LA LICUADORA Y A TOMARLO DIARIO EN AYUNAS  TE DESINMTOTCICA TE DEBUELBE EL COLAGENO A LA PIEL Y MUCHISIMAS COSAS MAS ES % SALUDABLE Y  SOBRE TODO BAJAS LIBRAS  MUCHAS MUCHAS LA PRIMER SEMANA Y LAS SIGUIENTES SIGUES BAJANDO

@Victoria Rosales, puedes poner la receta (medidas de cada cosa)?

Si @Victoria Rosales y si tambien lleva un poco de aguay que cada tiempo lo tomas...gracias.

sara837
Mmm yo loboy a probar semira rico
sara837
Sobretodo q meayuda para kitar esas libritas q me estorban
paila

deberian de dar las recetas bien porq uno le interesa en serio y el agua y la manzana donde van mi gente,,,,,

 

La mañana va en donde se licuan todos los ingredients segun lo que yo lei.
Ingles Tambien' Por favor'
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