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¿Has oído a alguien en tu familia hablar acerca de un remedio casero a base de plátano? La abuela de una amiga mía dominicana prepara una sopa de plátano que, según la creencia popular, sirve hasta para "levantar a un muerto". No me refierio a la banana, si no al plátano que en México se conoce como plátano macho. Este delicioso alimento, tan típico en muchos países latinoamericanos, es súper beneficioso para la salud y la belleza. Descubre aquí 10 de sus beneficiosos más importantes.

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Es un ingrediente de mucha popularidad en nuestra dieta latina, uno con el que crecí yo y crecen muchos niños hoy día también. Qué bueno saber que este favorito nuestro tenga propiedades que lo hacen incluso más atractivo para los amantes del plátano.

Posiblemente, algunos de los beneficios del plátano te sorprenderán. Así que toma nota para que los aproveches al máximo. Que reine el plátano en un cocina y en la mía, ¡hoy y siempre!


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