Ejercicios sencillos para tonificar tus piernas y verte espectacular (VÍDEO)

Nuestra amiga Corazón Tierra, lleva varios días ayudándonos a sentirnos felices con la imagen que nos devuelve el espejo. A las mujeres no debería  importarnos  que nuestro peso no sea el perfecto o que no tengamos una cinturita de avispa, porque creo que definitivamente proyectamos lo que sentimos y pensamos de nosotras mismas. Una mujer segura de sí misma, con la autoestima alta, indudablemente mostrará con mayor facilidad su belleza interior. Pero,  vamos a estar claras, ¿quién de nosotras no es presumida y desearía tener las figura de Jennifer López o Sofía Vergara?, ¿a quién no le gustaría que esa belleza interior fuera enmarcada con un exterior visiblemente atractivo?

A mí por lo menos me encantaría. Sobre todo, me gustaría unas piernas torneadas y libres de celulitis y de falcidez.

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Ahora viene una segunda reflexión: ¿cuánto realmente trabajamos para eso? Casi nadie tiene el tiempo para hacer ejercicios regularmente. De ahí que te hemos venido facilitando algunas rutinas para que las hagas en casa.

Pensando justamente en lo bellas que se ven una piernas bien formadas, me puse a buscar algunas rutinas sencillas, que podamos realizar en la comodidad de nuestro hogar y que dedicándole pocos minutos al día nos permitan tener unas piernas de pasarela o de comercial de crema de depilación en la televisión.

Lee más en ¿Qué más?: 3 rutinas de abdominales sencillos para eliminar la "barriguita" (VÍDEO)

Encontré este vídeo producido por el diario puertorriqueño Primera Hora, con el que podremos ejercitarnos y tener esas piernazas con las que pararemos el tráfico al caminar.

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 Mira el vídeo y manos a la obra … o mejor dicho ¡vamos a echarle piernas!

 Imagen vía Thinkstock



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nonmember avatar
on Aug 7, 2012 at 10:54 AM
De solo ver me duele la espalda.
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