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Pensar en alimentos sanos para una celebración de niños suena como algo aburrido, que todos los pequeñitos van a dejar en la mesa, y hasta protestar. Sin embargo, la realidad es que eso es cosa del pasado. Hoy en día hay comidas deliciosas, divertidas y saludables que puedes ofrecer en las fiestas infantiles. Los festejos de tus hijos quedarán hermosos y tus invitados grandes y pequeños van a salir súper satisfechos, felices y con muchas ganas de volver a uno de tus eventos.

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Estamos hablando de platillos que son hasta más lindos y ricos que los tradicionales de las fiestas infantiles, así que cuando veas las ideas y recetas que te hemos reunidos no te van a quedar ganas de volver a comprar, preparar u ofrecer las comidas llenas de azúcar, grasa y alimentos que no solo son malas para los niños, sino que los dejan en un estado de euforia tal, que es casi imposible controlarlos.

Lo mejor de estas ideas es que son fáciles de hacer, baratas y súper creativas. Y además, los niños ni se van a dar cuenta de que lo que están comiendo es buenísimo para ellos. Es más, prepárate para recibir las gracias de todas las mamás, que recibirán chicos tranquilos y bien comportados al final de la fiesta.

Las hamburguesitas pueden ser muy saludables. 1

Tienes que estar pendiente de que la carne tenga poca grasa y que el pan sea integral. Si es posible, compra verduras orgánicas para acompañarlos.

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Los quesitos pueden convertirse en 'lady bugs'. 2

Ya sea que las llames mariquitas o catarinas, son unos de los insectos más lindos de la naturaleza y el favorito de muchos niños. Estos se hacen con aceitunas negras y quesitos redondos con cubierta roja.

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Las hojuelas de verduras crujientes son tan populares como las papitas de bolsita. 3

Córtalas finas con una mandolina y ponlas a tostar en el horno. Puedes hacerlo con papas, batatas, zucchinis, remolachas y otras verduras sólidas.

Los garbanzos crujientes son deliciosos. 4

Se hacen cocinados y tostados en el horno. Son tan deliciosos como las nueces y hasta los caramelitos.

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Nadie te dirá que no estas pizzitas de bocado. 5

Asegúrate de hacerlas con masa integral, queso mozarella bajo en grasa, tomates orgánicos y hierbas aromáticas frescas.

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Estas arepitas multicolores son deliciosas. 6

Además, se ven lindas y tienen un secreto. Lo que le da color a la masa son verduras como la remolacha, el maíz, la espinaca y la zanahoria.

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Las frutas pueden ser ofrecidas de formas divertidas. 7

Estas bananas pueden hasta promover la amistad y robar más de una sonrisa.

Estas galletitas de manzana son irresistibles. 8

Lo mejor es que son sin gluten y llenas de lípidos buenos y antioxidantes. Eso sí, asegúrate que entre los invitados no hay alergia al maní si las quieres hacer con mantequilla de cacahuate.

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Los helados caseros serán un éxito. 9

Los puedes hacer con jugos de frutas naturales o frutas licuadas y congeladas.

Una gelatina saludable tiene muchos nutrientes. 10

Mezcla un paquete de gelatina transparente con jugos de fruta natural y leche orgánica.

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Las paletas de aguacate quedarán como una de las favoritas. 11

Quedan sorprendentemente dulces y cremosas. Será divertido verle la cara a las mamás de los niños invitados cuando se enteren de qué están hechas y este no es el único postre que se puede hacer con el aguacate, aquí tienes varias recetas.

En vez de muffins los niños podrán disfrutar de bocados de yogurt. 12

Son postrecitos perfectos y saludables para manitas pequeñas de chiquitos en pleno crecimiento.

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Popcorn con chocolate negro es una gran idea. 13

La receta es súper fácil de hacer y es una manera de integrar el beneficioso chocolate negro en la dieta de los niños.

El chocolate seduce a todos. 14

Esta idea se puede hacer con cualquier fruta. Basta con derretir chocolate, sumergir un pedacito y dejarla secar al aire libre.

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Las gomitas caseras son fáciles de hacer. 15

Como es una textura conocida para los pequeños, las comerán felices sin darse cuenta de que no son las mismas llenas de azúcar que se venden en la calle. Aquí tienes la mejor receta para hacerlas.

Un pastel saludable es posible. 16

Encontramos este en el blog Simple Bites, que es de esos que siempre salen súper bien.

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En vez de pastel puedes ofrecer fruta. 17

¡No te parece súper ingeniosa esta idea!

Las mejores bebidas son las más sanas. 18

Lo más fácil de hacer son las aguas frescas. Si las sirves en contenedores o jarras transparentes, los niños se enamorarán de los colores.

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Un arcoiris de frutas siempre es una buena idea. 19

Quedan tan lindos que nadie se va a acordar de los caramelos. 

Esta tarta de sandía tiene un poco de todo. 20

Es una versión súper saludable de la famosa que lleva los M&M dentro.