Los batidos son ideales para aquellos niños que son quisquillosos con la comida. Es que en un vaso puedes incluir muchos de los ingredientes que tal vez no se comerían. Y, si los preparas con componentes que ayudan a mejorar el desempeño del cerebro, ganas doble batalla. Aquí te paso mis recetas de smoothies predilectas (¡y las de mis hijos!). 

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Imagen vía Corbis