Confieso que tuve que ir al supermercado, a revisar la estanterías, antes de escribir este post. Y es que en mi casa todo se hace desde cero. Y no por nada sino porque me gusta cocinar. Sin embargo, ahora que mis hijos están más grandes y por lo mismo yo estoy más ocupada con mis cosas de trabajo, creo que recurriré a la opción de meriendas saludables, que ya vienen listas. No te imaginas todas las delicias que encontré. La variedad es inmensa. Mira la galería para que veas cuantas opciones tenemos.

Lee más en ¿Qué más? 15 batidos que harán que tus hijos crezcan fuertes y saludables

Para recetas de meriendas caseras, visita mi blog de cocina.

Imagen vía Thinkstock

Palito de queso 1

Palito de queso

Imagen vía Enriqueta Lemoine

Los palitos de cheso cheddar o de mzarela son una fuete de calcio. A copañadpos con una fruta, son tremenda merienda. Yo siempre los tengo en el refrigerador al alcance de los niños.

Advertisement

Yogur griego 2

Yogur griego

Imagen vía Enriqueta Lemoine

El yogur es fuente de calcio y proteína. Además con fruta hacen una merienda completa.

Advertisement

Dulce de leche 3

Dulce de leche

Imagen vía Enriqueta Lemoine

Sí, ya se que el dulce de leche. arequipe o cajeta, es súper dulce. Por eso me ecanta esta presentación del arequipe colombiano, Es apenas una cucharada y media. Súper conveinte para consentir a los más chiquitos de la casa.

Bocadillos de guayaba 4

Bocadillos de guayaba

Imagen vía Enriqueta Lemoine

El dulce o bocadillos de guayaba es uno de los sabores de mi infancia. Cuando se los dos a mis hijos, siento que de alguna forma le inculco también el amor por lo nuestro.

Advertisement

Galletas de higo 5

Galletas de higo

Imagen vía Enriqueta Lemoine

Las galletas de higo eran mis favoritas de niña. Recuerdo que mi abuela me las servía con un vasito de leche. Esta presentación me encanta porque sirve para llevar en la lomchera o mochila.

Advertisement

Uvas pasas 6

Uvas pasas

Imagen vía Enriqueta Lemoine

La energía que te dan la uvas pasas no tiene comparación, Ka cajitas individuales son súper prácticas. Las de la fotos están además cubiertas con un nevado a base de yogurt.

Advertisement

Arándanos secos 7

Arándanos secos

Imagen vía Enriqueta Lemoine

En mi casa siempre tengo arándanos secos. Los uso para mis recetas. Pero lo que mas gusto de esta presención en que es perfecta para las loncheras.

Ciruelas pasas 8

Ciruelas pasas

Imagen vía Enriqueta Lemoine

Las ciruelas pasas también son una merienda deliciosa. Hay una que vienen en paqueticos individuales perfectos para la lonchera.

Advertisement

Edamame 9

Edamame

Imagen vía Enriqueta Lemoine

Las semillas de edamame bien tostadas son deliciosas.

Platanitos 10

Platanitos

Imagen vía Enriqueta Lemoine

Se que los chips de plátano no son la opción más saludable. Pero los prefiero a los chips de papas y mejor si son horneados.

Advertisement

Nueces tostadas 11

Nueces tostadas

Imagen vía Enriqueta Lemoine

Las nueces y almendras tostadas, lo mismo qe e merey, con una magnifica fuete de vitaminas y minerales.