7 Alternativas saludables de alimentos que puedes hornear en vez de freír

Si al igual que a mí te preocupa la cantidad de frituras que comen nuestros hijos, no busques más. Existen alternativas súper saludables para que sustituyas las frituras y los alimentos súper procesados que suelen estar presentes en nuestra dieta. La mayoría de las recetas que he recopilado y que comparto aquí contigo, se preparan en el horno, con lo que se reduce sustancialmente el uso de grasas. La mayoría se preparan con aceite de oliva (apenas unas gotas) y hay otras que ni siquiera hay que cocinar. Es cuestión de que vayas probando y de que poco a poco introduzcas más recetas saludables en la dieta familiar.

Lee más en ¿Qué más?: No te pierdas estos 6 sustitutos saludables de los chips y papas fritas

Mira la galería de fotos para que veas que ricas y fáciles todas estas recetas.

Más recetas en mi blog de cocina.

Imagen vía Enriqueta Lemoine

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About the author

Enriqueta is a journalist that went from the newsroom to the world of public relations and 7 years ago discovered the beauty of creating content for various companies. She is based in South Florida, and is the creator of Savoir Faire The Pleasures of the Palate, a blog that marries two of her passions: writing and cooking. 

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Filed Under: salud
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marye...

Muy buenas , son una buena alternativa :)

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