Corazón Tierra

In my life, I've had the blessing of channelinglove toward my body and soul. I healed many self-esteem wounds. Today, I share everything I've learned with other women on my blog CuerpoAdentro, on my site about dance on About.com and now on Mamás Latinas. I think life is a great gift, which is why I enjoy every single minute. Right now, I'm enjoying watching my nephews--Daniel, who is 14, and Andrés, who is one--grow up. I love to dance, write poetry, cook for the people I love and let myself be caressed by the sunset.

I know I'm Latina when...

I spend an entire Sunday listening to old boleros.

Corazón's Latest Posts

No te imaginas TODAS las maravillas que el melocotón puede hacer para tu peso y tu piel

Si hasta ahora no has incluido el melocotón (durazno) en tu dieta, presta atención. Esta suculenta fruta aporta numerosos beneficios para la salud que ayudan a facilitar la pérdida de peso. Desde hace cientos de años, el melocotón ha sido valorado por sus poderes para la salud y la belleza. En la China, esta fruta es símbolo de inmortalidad y buena fortuna, y en muchas culturas, es considerada una fruta afrodisiaca.

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7 Excelentes tips para combatir el agotamiento que tanto nos afecta a todas

¿Sientes un cansancio extremo que no se alivia con nada? ¿Se te hace difícil conciliar el sueño? ¿Te despiertas cansada? ¿Haz acudido al médico y te ha dicho que estás completmaente saludable? Hoy en día muchas mujeres enfrentan estos síntomas de agotamiento. En la mayoría de los casos estos síntomas no son señales de ninguna enfermedad seria, sino consecuencia del trabajo excesivo y del estrés.

Sin embargo, esto no quiere decir que no debemos prestarles atención.

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Elimina la grasa abdominal permanentemente comiendo estos alimentos

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Si hasta hasta ahora no has logrado reducir la grasa abdominal cortando calorías y haciendo ejercicio, presta atención. La acumulación de grasa en la barriga podría estar asociada a un nivel alto de acidez en el cuerpo. Una dieta alta en alimentos alcalinos parece ser la solución para este dilema.

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Si odias hacer ejercicios ¡esto te va a encantar!

Si no te gusta hacer ejercicio en un gimnasio o acudir a una clase de ejercicio aeróbico, no te des por vencida. Hoy en día existen numerosas alternativas de actividad física que podrían ser apropiadas para ti. En los últimos años diversos métodos de movimiento y danza holísitca se han puesto de moda.

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Mizuna: Descubre los beneficios de esta poderosa hoja verde para tu salud

La hoja verde que más atención está recibiendo de los expertos en nutrición en estos días es la mizuna. Me he enterado que la mizuna es una hoja súper poderosa para la salud, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.Pertenece a la familia de los alimentos crucíferos, y como tal, aporta numerosos beneficios anticancerígenos.

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