Corazón Tierra

In my life, I've had the blessing of channelinglove toward my body and soul. I healed many self-esteem wounds. Today, I share everything I've learned with other women on my blog CuerpoAdentro, on my site about dance on About.com and now on Mamás Latinas. I think life is a great gift, which is why I enjoy every single minute. Right now, I'm enjoying watching my nephews--Daniel, who is 14, and Andrés, who is one--grow up. I love to dance, write poetry, cook for the people I love and let myself be caressed by the sunset.

I know I'm Latina when...

I spend an entire Sunday listening to old boleros.

Corazón's Latest Posts

Col romanesco, alimento asombroso que te ayuda a adelgazar

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Imagínate un alimento que combine el poder de el brócoli, la col, la col de Bruselas, la rúcula y la col rizada. Aunque parece casi imposible, este alimento es una realidad y se llama col romanesco o brócoli romanesco. Este alimento tiene una apariencia muy particular que se podría describir como espeluznante. A pesar de su apariencia, la col romanesco merece ser incluida en nuestra dieta, ya que ofrece muchos beneficios para la salud y la dieta.

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Todo lo que necesitas para cumplir tu meta de perder peso en el 2015

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Si tu resolucón para el 2015 es perder peso, entonces date regalos de última hora o hasta para los Reyes Magos, que apoyen tu meta. He aquí algunas ideas que puedes incluir en tu lista de regalos.

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La flor de calabacín es tu mejor amiga para cocinar y PERDER PESO

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¿Has probado la flor de calabacín? Las flores de calabacín son un ingrediente típico de la cocina mexicana y de la cocina italiana. Estas flores crecen en la planta del calabacín, ya sea pegadas en el calabacín mismo o por sí solas.

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5 Salsas deliciosas para celebrar en grande sin engordar ni un gramo

Las salsas para picar no pueden faltar en una fiesta ¡y mucho menos en la de hoy! Son sabrosas y fáciles. Sin embargo, las salsas empacadas o las que ya vienen preparadas pueden sabotear tu dieta porque agregan demasiadas calorías y grasas.

Ya sé que hoy vas a celebrar en familia, así que te traigo estas recetas sencillas, apetitosas y de última hora que te harán lucir como una gran chef. Aquí comparto estas recetas de salsas bajas en calorías y grasas.

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Descubre la dulzura y el poder del milagroso ajo negro

Si hasta ahora has apreciado el poder del ajo para la salud, presta atención. El ajo negro, un ajo que ha pasado por un proceso de fermentación, ofrece más beneficios para la salud que el ajo fresco. Tiene un sabor dulce parecido al vinagre balsámico y a la ciruela. Su textura es parecida al sirope.

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