Tras dos meses de ejercicios intensivos, la mexicana Ana de la Reguera acaba de "estrenar" sus nuevas abdominales en Instagram y pasa a esa categoría de famosas parece que tienen la fórmula de las abdominales férreas, que sobrevivien al paso de tiempo, a los partos o a las malas rachas, como Thalía, Aracely Arámbula o Jennifer López. ¿Cuál es su secreto?

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Galería realizada con la contribución del equipo de MamásLatinas.

Imágenes vía Mezcalent


Ana de la Reguera se ejercita con disciplina y los resultados saltan a la vista. 1

Ana de la Reguera se ejercita con disciplina y los resultados saltan a la vista.

Imagen vía Ana de la Reguera/Instagram

La mexicana no quiere cambiar a golpe de bisturí así que lo hace a golpe de gimnasio. Esta es la imagen del cambio en dos meses intensivos de entrenamiento. Se notan los resultados, ¿no crees? Aunque yo con tener el viente como en la foto del "antes" ya me conformaba. 

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Sandra Echeverría trabaja duro aunque no es ajena a las críticas por delgadez extrema. 2

Sandra Echeverría trabaja duro aunque no es ajena a las críticas por delgadez extrema.

Imagen vía Sandra Echeverría/Instagram

"Saliendo del gym muertaaaaa pero motivada", fue el mensaje de la actriz junto a esta imagen. Y cuando se tomó esta imagen solo había pasado un año desde el nacimiento de su hijo.

Esas abdominales hablan por sí solas, y si no la conociera, jamás imaginaría que la actriz se convirtió en madre hace tan poco tiempo, aunque su figura también ha generado controversia por su delgadez.

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Thalía tiene un pacto con el diablo y esa es la única explicación posible. 3

Thalía tiene un pacto con el diablo y esa es la única explicación posible.

Imagen vía Thalía/Instagram

Lo de Thalía es simplemente de otro planeta: este vientre liso no es solo alucinante a su edad, sino más alucinante todavía por ser después de las vacaciones, donde ella dice que comió lo que quiso. "Sobreviví a las vacaciones y a todas las cosas que comí", dijo.

Cuidado Thalía. Te seguimos amando, pero con comentarios así nos acordamos del refrán que dice que del amor al odio hay un paso... 

Aracely Arámbula es "doña abdominales de acero 3". 4

Aracely Arámbula es

Imagen vía Aracely Arámbula/Instagram

"Hoy en la mañana lista para grabar una escena muy especial", publicó Aracely con una selfie en el espejo, que generó inmediatente respuestas muy alagadoras de sus seguidores en Instagram. Además de lucir guapísima, La Chule presumió que sus horas de ejercicios y dieta han dado sus buenos frutos. ¿Estás lista para verla en su regreso a la televisión?

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Jennifer López no solo puede presumir de trasero. 5

Jennifer López no solo puede presumir de trasero.

Imagen vía Jlo/ Instagram

Además de comer saludable y mantener una rutina de ejercicios constante con su entrenadora Tracy Anderson, Jennifer López baila constantemente en sus presentaciones y ensayos. Sus abdominales demuestran que moverse tiene grandes beneficios.

Ninel Conde tiene las abdominales que sobreviven a todo. 6

Ninel Conde tiene las abdominales que sobreviven a todo.

Imagen vía Ninel Conde / Instagram 

Probablemente uno de los abdominales más envidiables que existen porque Ninel los mantuvo incluso durante su segundo embarazo.

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Elizabeth Gutiérrez no solo nos da envidia por sus abdominales. 7

Elizabeth Gutiérrez no solo nos da envidia por sus abdominales.

Imagen vía Elizabeth Gutiérrez / Instagram 

Indiscutiblemente Elizabeth tiene uno de los mejores cuerpos de la televisión y su abdomen lo tiene bien marcado.

Fernanda Castillo tiene unas abdominales que ni "El señor de los cielos". 8

Fernanda Castillo tiene unas abdominales que ni

Imagen vía Fernanda Castillo/Instagram

"Si deseas algo ¡lucha por eso todos los dias de tu vida!", escribió la actriz junto a esta imagen en que presume su tonificada figura. Después de ver esta foto a nadie le quedan dudas de que la protagonista de El Señor de los Cielos tiene uno de los cuerpos más envidiables de la farándula ¡puro músculo!

 

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Chiqui Delgado hace honor a su apellido, pero también está muy fibrosa. 9

Chiqui Delgado hace honor a su apellido, pero también está muy fibrosa.

Imagen vía Chiqui Delgado / Instagram 

Chiqui tiene el vientre plano con los abdominales muy marcados y es por eso que le encanta vestirse a la moda con las camisas cortas.

Sofía Vergara tiene las abdominales del millón de dólares. 10

Sofía Vergara tiene las abdominales del millón de dólares.

Imagen vía Sofía Vergara / Instagram 

Sofía es famosa por sus senos y trasero pero sus abdominales no se quedan atrás. La hermosa colombiana los tiene bien marcados.

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Gaby Espino es una profesional de la belleza y sus abs no son una excepción. 11

Gaby Espino es una profesional de la belleza y sus abs no son una excepción.

Imagen vía Gaby Espino / Instagram 

Talentosa, bella, tiene los abdominales perfectos y es una referencia por su cuerpazo.

Ximena Duque nos da mucha envidia porque, además, sabemos que come de todo. 12

Ximena Duque nos da mucha envidia porque, además, sabemos que come de todo.

Imagen vía Ximenaduque/ Instagram

La actriz colombiana dejó muy claro cómo logro deleitarse de todos los platillos que ha querido y aún así mantener su espectacular figura: gimnasio y más gimnasio.

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Jacqueline Bracamontes es una sirena bien fibrosa. 13

Jacqueline Bracamontes es una sirena bien fibrosa.

Imagen vía Jacky Bracamontes / Instagram 

Las fotos bajo el agua no mienten porque son muy difíciles de retocar y aquí se le ve el abdomen súper plano a Jacky.

Geraldine Bazan tiene uno de los bikinazos más hermosos. 14

Geraldine Bazan tiene uno de los bikinazos más hermosos.

Imagen vía Geraldinebazan/ Instagram

Sin duda el secreto de la bella mexicana para recuperar rápidamente su figura tras sus embarazos ha sido mantener siempre una rutina de ejercicios. Mira lo bien que le ha funcionado su esfuerzo en el gimnasio. 

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Marjorie de Sousa todavía está recuperándose, pero así la veremos otra vez pronto. 15

Marjorie de Sousa todavía está recuperándose, pero así la veremos otra vez pronto.

Imagen vía MarjodsousaInstagram

Entre sus genes portugueses y su nacionalidad venezolana, esta modelo y actriz tiene una belleza natural, aún así sus increíbles abdominales -como el resto de su figura- son resultado del entrenamiento fuerte y constante.

Livia Brito hasta comparte rutinas con su nuevo novio en el gimnasio. 16

Livia Brito hasta comparte rutinas con su nuevo novio en el gimnasio.

Imagen vía Livia Brito / Instagram 

A Livia Brito le encanta hacer ejercicios y ver cómo se va transformando su cuerpo. Trabaja con un entrenador profesional y se le nota el esfuerzo. 

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Belinda con este cuerpo no tuvo que decir nada para participar en "Baywatch". 17

Belinda con este cuerpo no tuvo que decir nada para participar en

Imagen vía Belinda/Instagram

Otra famosa que ha sido fuertemente criticada por estar muy delgada es Belinda, quien no deja de presumir su escultural figura con sus seguidores. Creo que en este caso las críticas so injustificadas, a mí me parece perfectamente normal que una chica tan joven se mantenga ligera de peso, y si somos honestos, tremenda figura está haciendo maravillas por su carrera. 

Karla Martínez trabaja su imagen para asomarse a nuestras pantallas cada día. 18

Karla Martínez trabaja su imagen para asomarse a nuestras pantallas cada día.

Imagen vía Karla Martínez/Instagram

La presentadora llegó a los 40 en su mejor forma posible, y con unas abdominales de veinteañera. Lo que más me encanta de Karla es que ha tenido la amabilidad de compartir sus secretos con nosotras, y también ha sido sincera al asegurar que no es fácil conseguir estos resultados. 

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Anahí hasta embarazada siguió haciendo ejercicio y presumiendo figura hasta el final. 19

Anahí hasta embarazada siguió haciendo ejercicio y presumiendo figura hasta el final.

Imagen vía Anahí/Instagram

Aunque ahora se encuentra embarazada, la cantante siempre se ha caracterizado por tener abdominales tonificadas, y estoy segura que las recuperará en tiempo récord después de tener a su bebé.